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花豆に含まれる主な栄養素から見えてくるのは、ダイエット中に意識して食べたいお豆ということ！

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通常は、豆からアクが出てきたら煮こぼし（茹で汁を一旦捨てて、新しい水を入れ、再び煮る）を２回ほど行いますが、煮こぼしをせず、そのまま煮ても、栄養を損なわず、美味しくいただけます。【ふるさと納税】 ＼最短7営業日以内発送／ 落花生 素煎り 120g 入 × 6袋 小分け 個包装 便利 千葉県産 ピーナッツ 落花生 薄皮付 マメ 豆 ナッツ タンパク質 タンパク ミネラル 食物繊維 健康 おつまみ 贈答 ギフト プレゼント 贈答 記念日 お祝い 送料無料 千葉県 旭市。