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★青魚のパワー★

◇血液の循環をよくする「不飽和脂肪酸」
北極圏に住むイヌイット（エスキモー）の人たちは、住んでいる地域の特性から以前は野菜をほとんど食べず、脂肪摂取が中心の食生活でした。【ふるさと納税】缶詰 かに 紅ずわいがに ほぐし身 100g × 8缶 セット マルヤ水産 かに缶 非常食 保存食 災害 常温 常温保存 加工食品 長期保管 海鮮 簡単 お手軽 おつまみ 人気 お取り寄せ グルメ 肩肉 老舗カニ総合メーカー。こうした食生活では血栓症（血管に血液の塊が出来て、血流を阻害する病気）や肥満の人が多くなりそうですが、彼らには非常に少なかった、といいます。【※エントリーで必ず10倍ポイント進呈】木の屋 石巻 牡蠣 油漬け 缶詰 おかず おつまみ セット お取り寄せ 国産 炊き込みご飯 キャンプ 弁当 非常食 長期保存 缶詰 備蓄用 早割 母の日 父の日 プレゼント ギフト 内祝い 非常食 コロナ対策 備蓄 115g×12缶。その理由について、彼らを調査した研究者たちは「不飽和脂肪酸を豊富に含む青魚やアザラシを常食としているため」と結論づけました。【ふるさと納税】＜伊藤食品＞あいこちゃんツナ　油漬けフレーク２４缶。

そんなスゴイ不飽和脂肪酸、最近ではDHA、EPAと呼ばれています。【※エントリーで必ず10倍ポイント進呈】ストー たらこ 缶詰 味付 国産 缶詰め 利尻昆布 家飲み おかず 備蓄用 おつまみ 惣菜 巣ごもり お取り寄せ 北海道 海の幸 福井缶詰 お弁当 うま煮 栄養 タンパク質 前菜 ビタミン 母の日 父の日 プレゼント 非常食 備蓄 100g×24缶。これらには血液中のコレステロールや中性脂肪を減少させ、血液の循環を良くする効果があり、動脈硬化・心臓病・がんの予防につながります。【5/25は逸酒創伝の日！最大200円OFFクーポン配布中！】父の日 田原缶詰 ちょうした缶詰 鮭のカマ塩焼 60g × 1ケース / 30缶。また不飽和脂肪酸は脳の働きを活性化します。鯖味噌煮 九州旬のさば(150g*48缶セット)。ここから数年前に「サカナ、サカナ、魚を食べると頭が良くなる～♪」という歌が大流行しましたが、脳卒中や認知症の予防効果が期待出来ます。【ふるさと納税】46-2 たらばがに脚肉缶詰2缶セット。この他にも不飽和脂肪酸は乾燥肌、アトピー性皮膚炎の改善、視力の向上などをもたらすことが知られ、さらに青魚に含まれる数種類のビタミンが、こうした一連の働きをさらに促進するのです。送料無料 伊藤食品 あいこちゃん 金のサバ 味噌煮 150g×48缶（2ケース） 鯖 化学調味料不使用 美味しい 缶詰 金缶 さば SABA 惣菜 まとめ買い 国産 長期保存 災害対策 備蓄 【送料無料※一部地域は除く】。

◇1日の摂取量
では1日にどれ位食べるとよいのでしょう。送料無料 伊藤食品 あいこちゃん 鰯 いわし 水煮 食塩不使用 190g 48缶 (24缶×2ケース) 化学調味料不使用 美味しい 缶詰 青缶 イワシ IWASHI サーディン sardines 惣菜 おかず おつまみ まとめ買い 国産 長期保存 災害対策 保存食 備蓄 EPA DHA【送料無料※一部地域は除く】。不飽和脂肪酸(EPA)の1日あたりの摂取の目安（効果が期待できる最低の摂取量）は1gとされています。送料無料 伊藤食品 美味しいツナ まぐろ水煮 フレーク 70g ×48缶(ツナ缶 つな缶 国産 鮪 あいこちゃん)。これは青魚100gに含まれる量とほぼ同じです。【ふるさと納税】ずわいがにほぐし脚肉入り缶詰 6缶セット｜ 酒の肴 おつまみ 保存食 かに 蟹 カニ [B-003044] [BFAB052]。目安は1日1食にアジ1身、またはサバ1切れとなります。【!!クーポン配布中!!】 伊藤食品 あいこちゃん 美味しいツナ水煮 食塩不使用 70g×48個セット まとめ買い 缶詰 まぐろ水煮フレーク 保存食。


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商品名　伊藤食品 あいこちゃん 銀のサバ 水煮
原産国名　日本
メーカー　伊藤食品
原材料名　さば（国産）、食塩
内容量　150g
栄養成分　エネルギー121kcal、 たんぱく質16.5g、脂質6.1g、炭水化物0.1g、 食塩相当量0.8g、EPA 240mg、DHA 1,060mg（100g当たり・液汁含む）
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