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【お召し上がり方】１．お米を研ぎ、通常どおりの水加減にします。【ふるさと納税】棚田で作ったもち麦200g×5袋(計1kg)！日本棚田百選に選定されている「鹿児島県湧水町幸田棚田のもち麦」国産 九州産 鹿児島県産 もち麦 ごはん ご飯 ダイエット 健康【福永商店】。
２．お好みの量のもち麦を加えます。マエダ 国産きらり もち麦ごはん 180g×12個入×(2ケース)｜ 送料無料 レトルト食品 レトルトご飯 もち麦 もちむぎ ごはん。
３．もち麦の量の約2倍の水を足します。【ふるさと納税】兵庫育ちの もち麦 5kg[国産 キラリモチ 食物繊維 ] 雑穀。
４．軽く混ぜ、30分ほどおき通常どおり炊飯してください。はくばく もっちりぷちっと食感楽しむ もち玄米 900g×6袋入｜ 送料無料 一般食品 もち麦 オーツ麦 袋。

■もち麦の量はお好みですが、お米1合に対し、もち麦15～50gが目安です。【ふるさと納税】佐賀県産もち麦２kg・精麦もち麦1.5kg・黒米500g（CI628）。

※本品は洗わずにそのままご使用いただけますが、
気になる方は目の細かいザル等で軽く水洗いしてご使用ください。たいまつ食品 もち麦ごはん 150g×24個入｜ 送料無料 もち麦ごはん レトルト もち麦 国産 レトルトご飯 ご飯 ごはん。
※もち麦表面の黄色は精白の度合いによるものです。国産スーパーもち麦 ワキシーファイバー 100% もち麦 5kg 業務用 愛知県産 高β-グルカンもち性大麦品種 【 送料無料 】β-グルカン値 13.5g/100g中。品質には問題ありません。【送料無料(一部地域除く)】 はくばく もち麦ごはん 無菌パック 150g×48個（6個入り×8ケース）。

＜原材料名＞
もち麦（大麦）

＜栄養成分表示（100gあたり）＞エネルギー　324kcal、たんぱく質　8.6g、脂質　2.9g、炭水化物　74.0g（糖質　57.8g、食物繊維　16.2g）、ナトリウム　4.3mg（食塩相当量　0.0011g)／水溶性食物繊維（β-グルカン　7.2g）
※この表示値は、目安です。【ふるさと納税】【正解は越後製菓】新潟県産もち麦使用 「黒米・玄米入り もち麦ごはん」120g×12食セット(レトルト・非常食・キャンプ・防災) 便利なパックごはん 越後製菓 【0017-0006-01】。（当社調べ）