会員制ドレッシングジョセフィーヌ10本オータムスタイル9/17発10/8賞味期限 脂肪酸にも種類があって動物の肉である「飽和脂肪酸」そして植物や魚である「不飽和脂肪酸」があり、「飽和脂肪酸」は熱などで酸化すると「悪玉」化する特徴があって、人間の体温では分解できないことから制限することが好ましい「脂肪酸」になり、もうひとつの「不飽和脂肪酸」の中で、外から取らないと自分で作れない『必須脂肪酸』は身体を作る上で食事から摂らないといけません、『必須脂肪酸』にはオメガ6(リノール酸)とオメガ3(αリノレン酸)があり、理想的な黄金律としてその比率は《4:1》で摂取することが望ましいことが知られています。ポテチ♡。 セレクト yn